목이 칼칼할 때 좋은 차

목이 칼칼할 때 좋은 차

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목이 칼칼할 때 좋은 차

 

 

봄, 가을 계절이 변하면 환절기가 시작됩니다.

이런 환절기가 되니 목이 칼칼 해지니 목에 좋은 차를 알아볼께요.

 

 

 

• 민트 차: 민트 차는 상쾌한 맛과 향이 있어 목을 가라앉히고 상쾌함을 느끼게 해줍니다.

 

• 생강 차: 생강 차는 목의 통증을 완화시키고 몸을 따뜻하게 해주는데 좋습니다.

 

• 카모마일 차: 카모마일 차는 목을 진정시키고 염증을 줄이는데 좋습니다.

 

• 레몬 차: 레몬 차는 목을 가라앉히고 항염증 효과가 있어 목의 통증을 완화하는데 좋습니다.

 

• 녹차: 녹차에는 항산화제가 풍부하며, 목을 가라앉히고 염증을 줄이는데  좋습니다.

 

• 생강 차: 생강은 목을 편안하게 해주는 효과가 있을 뿐 아니라, 면역력을 높여주는데 도움을 줄 수 있습니다. 신선한 생강을 다진 다음 끓는 물에 우려내어 생강 차를 만들 수 있습니다.

 

• 레몬 차: 레몬은 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 목을 진정시키는데 도움이 될 수 있습니다. 온수에 레몬 주스를 더한 차를 마셔보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• 양파 차: 양파에는 항염증 작용이 있는 화합물이 포함되어 있어 목 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 다진 양파를 끓인 물에 우려내어 양파 차를 만들 수 있습니다.

 

• 꿀과 차: 꿀은 항균 작용이 있을 뿐 아니라 목에 보다 부드럽게 감싸줄 수 있는 효과가 있습니다. 따뜻한 차에 꿀을 섞어 마실 수 있습니다.

 

• 카모마일 차: 카모마일 차는 진정 및 안정화 효과가 있어 목의 불편함을 완화시킬 수 있습니다.

 

  

 

 

 

마무리

목 통증이나 따가운 목을 위한 차를 위해 따뜻한 차한잔을 마시는게 좋습니다. 다만, 만약 목 통증이 지속되거나 심각하다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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